بعض فوائد الحمس الاسود
|
| بعض فوائد الحمس الاسود |
بعض فوائد الحمس الاسود
الحمص الأسود
الحمص الأسود تتميز بقيمة غذائية عالية. تزرع في الهند وجنوب آسيا والمناطق الاستوائية. تحتوي هذه البقوليات على نسبة عالية من البروتين والألياف الغذائية العالية ، وكذلك مضادات الأكسدة ، وتستخدم في إعداد أطباق مثل الحساء ويمكن استخدام إسرائيل أيضًا في تحضير الفلافل وغيرها من الوصفات ، أهم فوائد التخلص الصحي من الغاز المتراكم في المعدة وعلاج الإمساك وحماية الجسم من السرطان ، وسوف نتعلم في هذا المقال عن فوائد الحمص الأسود والجمال.
فوائد حمص الأسود الصحية
يزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها لأداء وظائفه على أكمل وجه.يزيد من نشاط الجسم ويحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء ، مما يمنع حدوث فقر الدم ، لأنه يحتوي على معدلات عالية من الحديد. ينشط الدورة الدموية في الجسم ويسهل نقل الدم إلى جميع الأعضاء والأطراف.يتناول ضعف الذاكرة ويعزز القدرات العقلية والإدراكية. يحمي العظام من مرض الهشاشة أو التصفيح أو الالتهاب ويعطيها المرونة ، خاصة في عصر القديم لأنه يحتوي على مجموعة من العناصر المعدنية ، خاصة المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم بالإضافة إلى الفوسفور.يوازن مستوى الجلوكوز وهرمون الأنسولين في الجسم مما يساعد الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية.
يتحكم في نسبة السكر في الدم ويحد من نموها لأنه يحتوي على الألياف الغذائية.
يسهل عملية الأيض لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن.
يخفف آلام المفاصل ويهدئ المناطق المتهيجة في الجسم لأنه يحتوي على مغلي.
يمنع تصلب الشرايين.
يتحكم في نسبة الكوليسترول في الجسم.
يحافظ على صحة القلب.
يقلل من معدل الألم المرتفع لأنه يحتوي على البوتاسيوم.
تزويد الحوامل بالأغذية المناسبة.
يحمي النساء من خطر الاصابة بسرطان الثدي.
يزيد من إنتاجية اللبن للأم المرضعة.
الإجهاض الحامل ممنوع.
يخفف الهبات الساخنة التي تمر بها النساء بعد انقطاع الطمث.
فوائد الحمص الجمالي الأسود
يستخدم في تقشير البشرة وحفظها من طبقات الجلد الميت ويزيل الأوساخ.
يزيد نضارة البشرة ويعمل على تجديد خلاياها والحفاظ على صحتها.
يبيض البشرة ويفتح اللون.
يستخدم كغسيل الوجه الطبيعي لقدرته على تنظيف مسام الجلد وعلاج حب الشباب.
ينظف البشرة ويزيل البكتيريا عن طريق احتواء المواد المضادة للبكتيريا والجراثيم.
يحافظ على صحة الجلد ويوفر الغذاء اللازم لاحتواء معدلات عالية من الفيتامينات والمعادن.
يعالج البشرة من حروق الشمس.
يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويعالج البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يعالج شقوق الجلد والندوب والنقوش.
علاج الشعر الجاف وإعطائه المزيد من الماء.
يعامل فروة الرأس مشكلة القشرة.
يعامل الشعر المجعد ويزيد من نعومة.
علاج الشعر التالف والهش.